Couramment appelée poire cactus, la figue de barbarie est une plante répandue dans les zones arides, comme le Mexique. Voyons ensemble les bienfaits de ce fruit pour la santé.
Il est important de consommer au moins cinq fruits et légumes par jour. Cela participe à la variation de votre alimentation, et cela vous permet d’avoir un organisme en bonne santé. Quelle que soit la période, vous avez la possibilité Continuer la lecture Pourquoi consommer des jus de fruit pendant l’hiver ?
L’intérêt de la nutrition sportive
Vous êtes athlète ou vous souhaitez tout juste améliorer votre santé et vous avez entendu parler de la nutrition sportive. Qu’est-ce que c’est? Et quel intérêt a-t-elle dans votre vie sportive? Lisez cet article pour plus de précision.