Aussi appelé « tracker d’activité », le bracelet connecté est un accessoire vestimentaire. Il est équipé d’une application qui permet de suivre et mesurer les signaux liés à l’activité physique, notamment la distance de marche ou de course, le nombre de pas dans une journée. On vous présente cette merveille technologique dans la suite de cet article.
Un accessoire pour le suivi des activités quotidiennes
Avant tout, c’est un appareil qui permet de mesurer l’activité physique qu’effectue le porteur au cours de la journée. Ce bracelet synthétise toutes les données reçues, notamment les calories dépensées, la distance parcourue et autres, puis les transforme en un bilan détaillé. Il en existe différentes marques avec différentes fonctionnalités comme l’indique le site https://braceletsconnectes.fr/ .
Connaître son niveau d’activités physiques devient une chose aisée avec un bracelet connecté. Porter un bracelet connecté est aussi un moyen de se motiver à bouger le plus possible, un moyen de se maintenir en bonne santé. Cet accessoire est considéré comme un coach personnel qui vous motive afin d’atteindre vos différents objectifs.
Un outil capable de mesurer le rythme cardiaque et d’analyser le sommeil
Le bracelet connecté sert également à mesurer la fréquence cardiaque des sportifs ou simplement des personnes actives. Il intègre un capteur est en contact avec la peau du poignet pour comprendre l’activité cardiaque de l’utilisateur. Que l’utilisateur soit actif ou non, le calcul peut être effectué en continu.
La nuit, ce tracker d’activité est également indispensable. En fait, il aide à analyser la qualité du sommeil. En d’autres termes, cet accessoire vous permet de régler l’heure du sommeil, de détecter l’exercice, de déterminer les caractéristiques du sommeil et de déclencher une alarme au moment opportun. Certains modèles peuvent même faire plus de choses, comme mesurer la fréquence cardiaque et le rythme, le ronflement, la respiration et la température corporelle nocturne.
Un accessoire connecté fiable
Le bracelet mesure vos performances grâce à un accéléromètre intégré dans son mécanisme. La fiabilité des données ainsi collectées dépend de la formule propre à chaque constructeur. Ces données peuvent également varier en fonction de la taille, du sexe et du poids utilisés. Néanmoins, des tests sont effectués en laboratoire pour intégrer plusieurs normes afin de rendre les résultats aussi fiables que possible.
Mais il est à noter que les données générées par la connexion du bracelet ne peuvent en aucun cas être utilisées à des fins médicales. Ces informations sont en fait toujours dans le cadre de la condition physique et ne peuvent pas constituer des informations cliniques. Le bracelet n’intègre pas toutes les caractéristiques d’une montre de sport.